Trening asertywności

Asertywność jest terminem, który na dobre wszedł do naszego słownika, ale niekoniecznie do codziennego użycia. Szkolenie to pozwala na zrozumienie czym jest asertywność, dostarcza narzędzi w postaci technik i praktycznych wskazówek jak je stosować zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.

Po szkoleniu uczestnik będzie:

  • potrafił określić na jakim jest etapie budowania swojej asertywności, jakie postawy reprezentuje i jaki to ma wpływ na jego kontakty z ludźmi,
  • znał i potrafił stosować techniki asertywności, umiał dopasować technikę do sytuacji, znał możliwe konsekwencje jej zastosowania,
  • potrafił udzielać współpracownikom konstruktywnej informacji zwrotnej,
  • umiał się odnaleźć w trudnych sytuacjach podczas współpracy z kolegami oraz przełożonymi,
  • wiedział w jakim kierunku powinien się dalej rozwijać, tak aby wzrastały jego kompetencje w zakresie dążenia
    do pełnej asertywności.

Grupa docelowa:

Szkolenie przeznaczone dla każdej osoby, niezależnie od piastowanego stanowiska- zwłaszcza, jeśli zauważa u siebie braki w zakresie asertywności.

Program szkolenia:

  • Wyznaczniki asertywnej komunikacji, rola poczucia własnej wartości i świadomość swoich praw w asertywnej komunikacji
  • Analiza własnej asertywności: monolog wewnętrzny, postawy bierna i agresywna
  • Budowanie asertywności – techniki asertywnej komunikacji
  • Udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej
  • Asertywność w kontaktach z kolegami z pracy i z przełożonymi
  • Wyznaczanie dalszej ścieżki osobistego rozwoju w kierunku pełnej asertywności